Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2014
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53,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 43,82g | Prot: 60,64g | Carbs: 198,27g.
Café da Manhã: Ponnath Delikatess Putenbrust, Thürmann Doppelsemmel, Physalis, Gurke (mit Schale), Möhren, Kiwi, Kaffee mit Milch, Walnüsse. Almoço: Aldi Tomaten Sahne Sauce, Conradl Pflaumen Streuselkuchen, Kaffee mit Milch, Sarotti Weiße Schokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Nektarinen, Edeka La France Weichkäse, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Viva Vital Leichter Kräuter-Quark. mais...
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1537 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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