Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 81,46g | Prot: 74,47g | Carbs: 143,43g.
Café da Manhã: Столичный Хлеб Хлеб Пикантный, Сахар, Родина Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад, Яшкино Печенье Рокфор, Яйцо Куриное, Das Колбаса Конская , Food Master Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Jantar: Lengerskoe Мороженое Ностальгия, Сливочное Масло, Яшкино Печенье , 3 Желания Майонез, Квашеная Капуста, Жареная Баранина, Плов, Столичный Хлеб Хлеб Пикантный, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|