Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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119,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2488 kcal
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Gord: 99,18g | Prot: 272,54g | Carbs: 121,97g.
Café da Manhã: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Ceplok, Kecambah. Almoço: Kacang Tanah, Ikan Teri, Tempe Orek, Putih Telur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Rendang, Tumis Buncis, Kacang Tanah, Ikan Teri, Tempe Orek, Putih Telur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kurma, Rengginang. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de audyadanambu
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