Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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106,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 49,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 31,02g | Prot: 41,16g | Carbs: 96,23g.
Café da Manhã: Alfamart Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Summer Minibar Shirataki Chicken Burger. Almoço: Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bamboe Bumbu Rawon, Nasi Putih. Lanches/Outros: Papaya. mais...
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3364 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mynameisetha
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