Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 30,57g | Prot: 114,00g | Carbs: 98,07g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. Almoço: Ovo Estrelado, Farinha de Mandioca, Quinoa Cozida, Purê de Couve Flor, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Naturovos Albumina, Quaker Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein. Lanches/Outros: Açúcar, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Quaker Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danielalps
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