Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Gord: 139,27g | Prot: 106,26g | Carbs: 214,49g.
Café da Manhã: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Kiełbasa Biała Surowa Sokołów. Almoço: JBB Kurczak w Galarecie, Bell Krakowska Parzona, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy, Mizeria. Lanches/Outros: Lidl Lody Almond, Kawa, Mentos Mentos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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