Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2014
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1097 kcal
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Gord: 65,64g | Prot: 85,70g | Carbs: 48,76g.
Café da Manhã: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Equate Sugar Free Fiber Powder, MiraLAX Miralax, Water. Almoço: Equate Sugar Free Fiber Powder, Water. Jantar: Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lanches/Outros: Frigo Cheese Heads Light Swirls, Frigo Cheese Heads Light Swirls, Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Water, Equate Sugar Free Fiber Powder. mais...
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3641 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 2 horas e 30 minutos, cooking - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, picking up - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bill n cinthia
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