Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 41,83g | Prot: 153,93g | Carbs: 103,15g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Magerquark, Protein-Pulver (selbstgemacht), Gymqueen Flavy Powder - Chunky Kokos-Sahne, Heidelbeeren. Almoço: Milbona High Protein Pudding Karamell, Pizza-Wrap. Jantar: Gymqueen Flavy Powder - Chunky Lemon Cheesecake, Chia-Samen, Gut & Günstig Skyr Natur. Lanches/Outros: Bodylab24 Clear Whey Isolate, Eiskaffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krissy612
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