Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 41,54g | Prot: 106,76g | Carbs: 99,59g.
Café da Manhã: Рестория Шеф Сырники Классические, Голубика, Пятерочка Персик. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Jantar: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyazot
|