Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2011
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88,0 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Gord: 22,93g | Prot: 34,91g | Carbs: 64,06g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Lowfat Mango Greek Yogurt. Almoço: Diet Soda, Romaine, Tomatoes, Uncured Hickory Smoked Bacon, Light Mayonnaise, Wheat n' Fiber Bread, Watermelon. Lanches/Outros: Mini Luna Bar - Peanut Butter Cookie. mais...
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2967 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de awbenson
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