Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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108,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 95,01g | Prot: 90,99g | Carbs: 119,36g.
Café da Manhã: Jajko Sadzone, Kiełbasa z Grilla. Almoço: Banan. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biała Kiełbasa. Lanches/Outros: Zwykłe Naleśniki, Konspol Mięso A'la Kebab, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tomasz Naryt
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