Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 62,14g | Prot: 46,44g | Carbs: 95,40g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş). Almoço: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yoğurt, Beyaz Ekmek, Şakşuka. Jantar: Çay (Demlenmiş), Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Migros Dana Döner, İkea Dondurulmuş Sebze Köfteleri. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lerimed
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