Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 63,26g | Prot: 110,13g | Carbs: 117,85g.
Café da Manhã: Nestle Kit Kat (22,5г), Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Мандарины, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Летний День Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Мясновъ Куриная Грудка , Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Помидоры, Scoro Салатная Смесь Тонус, Лента Авокадо. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голубика, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Arla Сыр Натура Light, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Рисовая Мука, Мясновъ Белок Яичный, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|