Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Gord: 27,00g | Prot: 53,03g | Carbs: 13,28g.
Café da Manhã: Kopi, Erythritol Erythritol Crystallin. Almoço: Telur, Shirataki Shirataki Rice, Kembang Kol, Minyak Wijen, Dada Ayam, Totole Kaldu Jamur. Jantar: Lemon, Telur, Putih Telur. mais...
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1371 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayreentoh
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