Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 65,52g | Prot: 105,15g | Carbs: 111,93g.
Café da Manhã: Абрикосы, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Я Любимый Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная. Almoço: Магнит Слива, Творог 5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яйцо, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Борщ с Курицей, Сыр Пармезан (Твердый). Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Творог 5%. Lanches/Outros: Milky Way Шоколадный Батончик. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|