Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 117,03g | Prot: 129,10g | Carbs: 97,01g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%, Сыр Стародубский Моцарелла Копченая . Almoço: Сладкий или Горький Шоколад, Хлебцы-Сибиряки Рисовые Хлебцы, Вареное Яйцо, Тёплый салат с баклажанами. Jantar: Картофель Тушеный с Мясом, Сладкий или Горький Шоколад, Вараксино Яйцо, Сыр, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Стародубский Моцарелла Копченая. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|