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Bleibt leider ☹️
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52,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 11,62g | Prot: 53,19g | Carbs: 141,00g.
Café da Manhã: Ja! Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Banane. Almoço: Rama Cremefine 7%, REWE Bio Orange Paprika, Uncle Ben's Express Natur-Reis, Zucchini, Möhren, Penny Markt Kichererbsen in Wasser, Blumenkohl. Jantar: Radieschen. Lanches/Outros: Tee, Tee, Beck's Bier (500ml), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Espresso, Tee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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