Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 57,03g | Prot: 64,29g | Carbs: 61,75g.
Café da Manhã: Alpukat, Sayap Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tomat Merah, Pepaya, Melon, Mentimun (dengan Kulit), Wortel. Almoço: Kacang Brazil, Dimsum, Daging Babi Panggang, Jamur Dimasak, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Jantar: bumbu kacang, Sate Ayam. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shandjieta
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