Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 21,11g | Prot: 43,49g | Carbs: 220,25g.
Café da Manhã: Kerus Pipoca Doce , Banana. Almoço: Schweppes Citrus Light (Lata), Hortifruti Cenoura Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Banana, Ervilha Torta, A Granel Brócolis Refogado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Beterrabas, Hortifruti Cenoura Crua. Lanches/Outros: Banana, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ponkan, Kerus Pipoca Doce . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aline987
|