Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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98,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 72,71g | Prot: 73,45g | Carbs: 228,39g.
Café da Manhã: Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Almoço: Mandioca Cozida, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Sadia Sobrecoxas, Perdigão Coxa de Frango . Jantar: Maçã, Ovo Cozido. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cris Gama.
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