Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 23,85g | Prot: 49,03g | Carbs: 212,94g.
Café da Manhã: Café, Bocatti Jamón Natural Cocido, Carrefour Pan Mignon. Almoço: Tregar Queso Rallado, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Lanches/Outros: Pan Integral, Bocatti Jamón Natural Cocido, Arcor Turrón de Maní. mais...
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3668 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gera_cmrr (instagram)
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