Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2011
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 61,91g | Prot: 80,83g | Carbs: 174,94g.
Café da Manhã: sugar, cappuccino, banana, herbal tea. Almoço: mortadella, bread. Jantar: mustard, oil, chicken, cucumber, tomatoes, bread, cracker. Lanches/Outros: cappuccino, plum, sugar, nescafe. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melita b
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