Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
743 kcal
|
Gord: 29,33g | Prot: 69,30g | Carbs: 48,25g.
Café da Manhã: Вода, Вареное Яйцо, Огурец. Almoço: Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Шишкин Лес Вода Питьевая. Lanches/Outros: Святой Источник Вода Негазированная, Шишкин Лес Вода Питьевая, Аква Минерале Вода Негазированная, Бонаква Вода, Святой Источник Вода Негазированная, Шишкин Лес Вода Питьевая, Пицца Домашняя. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no namel
|