Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 61,97g | Prot: 186,98g | Carbs: 200,96g.
Café da Manhã: Nocciole, DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Whey Shake, Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Pomodori, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Now Foods Ultra Omega 3, Welless Panproteico, Develey Salsa Greca, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Mutti Passata di Pomodoro al Basilico, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci. Lanches/Outros: Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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