Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 70,83g | Prot: 104,58g | Carbs: 204,40g.
Café da Manhã: Biolabor Bierhefe Flocken, Polpinha Guave, Mangos, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Wassermelone. Almoço: Milbona Edamer, Kartoffeln, Olivenöl, Ei. Jantar: Milbona Edamer, Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett. Lanches/Outros: Äpfel, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Feigen, Günters Gofiopralinen, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 6 horas e 18 minutos, Descansar - 16 horas e 39 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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