Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
101 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3080 kcal
|
Gord: 93,71g | Prot: 227,29g | Carbs: 312,72g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Кофе. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Велком Ветчина из Окорока. Jantar: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Варенька Варенье Клубничное, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firstbornunicorn
|