Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 85,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Gord: 62,36g | Prot: 253,30g | Carbs: 203,76g.
Café da Manhã: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Tortilla Francesa, Hacendado Nuez de Macadamia. Almoço: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Cebollas, Hacendado Verduras, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado +Proteínas Natillas, Pimientos Verdes, Pan de Pueblo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Jantar: HSN Raw Micellar Casein, Prozis Crema de Cacahuete, Philadelphia Roll, Pollo Teriyaki. Lanches/Outros: Cereales 0% Azúcares Añadidos, HSN Raw Whey Protein Isolate 92%. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EduardoTD89
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