Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Gord: 87,58g | Prot: 82,16g | Carbs: 194,59g.
Café da Manhã: Помидоры, Пятерочка Сахар, Авида Сливки 10%, Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Беловежские Сыры Фета, Азбука Вкуса Куриный Рулет, Лента Хлеб с Отрубями в Нарезке. Almoço: Пятерочка Сахар, Авида Сливки 10%, Славянка Конфета Лёвушка, Пятерочка Сахар, Ласка Майонезный Соус, Беловежские Сыры Фета, Ясная Горка Рулет Куриный, Помидоры, Табрис Пита Пшеничная. Jantar: Кабачки Жареные, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, SPAR Ролл Бонито, SPAR Салат Мимоза, Лента Яблоки Криппс Пинк, Авида Сливки 10%. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Авида Кефир 1%, Пятерочка Сахар. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MashaS123
|