Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 29,93g | Prot: 60,31g | Carbs: 93,86g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , SuperIndo Telur Omega, Sari Roti Roti Gandum, Good Day Carrebian Nut, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk. Almoço: Sambal Geprek Kemangi, Dada Ayam, Cucumber, Alfamart Nasi Merah, Shirataki Nasi. Jantar: Shirataki Nasi, Alfamart Nasi Merah, Broccoli, Telur Puyuh, Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pratiwiil
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