Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 55,93g | Prot: 121,24g | Carbs: 211,84g.
Café da Manhã: Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Ашан Сыр Плавленный Дружба, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|