Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 41,03g | Prot: 50,04g | Carbs: 106,18g.
Café da Manhã: Рис Вареный, Яблоко Зеленое. Almoço: Просто Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%. Jantar: Груша, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Чистая Линия Мороженое Эскимо . mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maluykh
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