Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2799 kcal
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Gord: 42,75g | Prot: 235,91g | Carbs: 356,95g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Magerquark, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Almoço: Edeka Elstar Apfel, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Weißer Reis (Langkorn), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Jantar: Combino Feine Bandnudeln, Freshona Gemüsemix, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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