Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 93,14g | Carbs: 72,82g.
Café da Manhã: 餅乾, 7-11 熱美式(中), 7-11 水煮蛋, 義美 5.3厚豆奶（無加糖）, 酪梨. Almoço: 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Jantar: 狀元世家 燻雞披薩, MOS 黑糖特調茶歐蕾(熱), 7-11 西瓜鑽石杯, 瓠瓜, 野人舒食 舒雞胸（大蒜辣椒）. Lanches/Outros: 7-11 燒烤豬肉串. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
階梯機 - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkkkellyyyy
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