Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 25,65g | Prot: 211,80g | Carbs: 212,21g.
Almoço: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Telur Rebus. Jantar: Cumi Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Martabak Manis, Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de @dietdefkal
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