Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 100,70g | Prot: 115,60g | Carbs: 109,19g.
Café da Manhã: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Almoço: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Cucumber (Peeled), Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater. Lanches/Outros: Cauliflower Rice, Butter Chicken. mais...
|
|
1229 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|