Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Gord: 59,03g | Prot: 182,55g | Carbs: 307,81g.
Café da Manhã: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Saus Tiram, Fuyunghai, Nasi Putih. Almoço: Udang Goreng, Tumis Buncis, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Nasi Putih. Jantar: Udang Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, Pisang Goreng. Lanches/Outros: Putih Telur, Rimbalife Whey Protein, Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Putih Telur, Telur Rebus. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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