Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 16,20g | Prot: 33,66g | Carbs: 173,39g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pele e Carne da Coxa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigofmatheus
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