Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 49,02g | Prot: 94,76g | Carbs: 93,54g.
Café da Manhã: Good+ Коллаген Натуральный, Вианг Корнишоны, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Реми Оладьи Печеночные, Реми Винегрет, Мясной Ряд Колбаса Белорусская. Almoço: Siesta Онигири с Курицей, Киви. Jantar: Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Lanches/Outros: Беларусь Сыр Король Эдвард, Фермерское Подворье Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анастейша@00
|