Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 62,68g | Prot: 106,35g | Carbs: 113,09g.
Café da Manhã: Кофе с молоком 2,5, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Магнит Персик, Сырники классические. Almoço: Салат овощной, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: не Молоко Соевое с Бананом, Савушкин Продукт Сыр Фета, Вырезка Говядина Н, Салат овощной. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Село Зеленое Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de st@sya_🥑
|