Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2014
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80,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 69,64g | Prot: 80,56g | Carbs: 219,54g.
Café da Manhã: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Almoço: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Marc Payot Wraps. Jantar: Crêpe (Neutraal). mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JPDS1
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