Jornal de dayana posada, 22 ago 22

Motivada 💪🏼
71,7 kg Perdidos até agora: 15,8 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1493 kcal Gord: 59,40g | Prot: 98,14g | Carbs: 143,75g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Frijoles Blancos (Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Big BOB Costilla de Cerdo Ahumada. Jantar: Bucanero Alitas de Pollo Adobadas Sabor Bbq, Don Maíz Arepa Paisa, Crutones, Zucchini, Ghee, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). mais...
1922 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana



     
 

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