Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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326 kcal
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Gord: 17,13g | Prot: 20,16g | Carbs: 24,00g.
Café da Manhã: Борщ со Свининой, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Musculação - 3 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvlasenko223
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