Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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107,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 84,35g | Prot: 137,87g | Carbs: 129,43g.
Café da Manhã: Pão Integral, Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato. Almoço: Patinho Grelhado. Jantar: Catchup, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo, Pão Integral. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Tradicional. mais...
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3340 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tati_beckman
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