Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 45,90g | Prot: 114,64g | Carbs: 129,14g.
Café da Manhã: Banana, Pan de Trigo 100% Integral, Leche Descremada, El Pocillo Malta, Huevo Duro. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Espinacas, Tomates Cherry, Porotos Negros. Jantar: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco Cocido. Lanches/Outros: Tomates Cherry, New Protein Proteína de Suero. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diariodegiuli
|