Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 47,41g | Prot: 144,30g | Carbs: 240,56g.
Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Arcor Biscoito Tortuguita Sabor Morango. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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