Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
84,0 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Gord: 44,22g | Prot: 143,85g | Carbs: 266,29g.
Café da Manhã: Омлет с Протом Ванёк, 365 Дней Кукуруза Сахарная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Мираторг Клубника, Черника, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. Almoço: Bombbar Protein Chips, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Blazer Пивной Напиток. Jantar: Салат Любимый Ванёк, Макароны Отварные, Кура с Протом Ванёк. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Bombbar Topping Сгущенка, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые. mais...
|
Ganhando 8,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|