Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 43,88g | Prot: 50,45g | Carbs: 146,82g.
Café da Manhã: Koffie, Dr. Oetker Vanillesuiker, Lidl Banaan, Kaneel, Crownfield Fijne Havervlokken . Almoço: Kania Kop Soep Kip, Van Vlegelaar Volkoren Knäckebröd, Aldi Hella Bewust Light, Zwagerman Casselerrib, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Zwagerman Boterhamworst, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Selleriesalade. Jantar: Kania Chilisaus, Olijfolie, Champignons, Saladinettes Mini Krieltjes, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Sol&Mar Potato Croquettes with Aioli, Lidl Vegetarische Balletjes. Lanches/Outros: Sondey Volkoren Biscuit, Snelle Jelle Granola Noten, Campina Magere Milde Kwark met ‘N Vleugje Aardbei, Twinkelz Hagelslag Puur, Appel, Perziken. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MDW80
|