Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Gord: 31,45g | Prot: 62,61g | Carbs: 350,92g.
Café da Manhã: Biedronka Bułka Poranna , Regionalne Szlaki Powidła Węgierkowe, Diamant Cukier Biały, Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy, Go Vege Napój Ryżowy, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Kaufland Pomidor Cherry, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży. Almoço: Hortex Sok Pomarańcza Brzoskwinia, Pomidory, Gotowany Czosnek, Cebule, Duda Szynka Farmerska, Dawtona Cieciorka Konserwowa. Jantar: Duda Szynka Farmerska, Biedronka Bułka Poranna , Bieluch Serek Naturalny Lekki, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Pomidor Malinowy, Diamant Cukier Biały, Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy. Lanches/Outros: Ciasto Cytrynowe, Select & Go Cappuccino Napój Mleczno-Kawowy, Śliwki, Ciast Kawowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elaaleg
|