Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 42,60g | Prot: 53,13g | Carbs: 192,64g.
Café da Manhã: Ежевика, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахар. Almoço: Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Махеевъ Соус Барбекю, Сыр, Магнит Котлеты Куриные в Панировке, Тайм Хлеб "Ромашка с Кунжутом". Jantar: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Тайм Хлеб "Ромашка с Кунжутом", Ветчина, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Lanches/Outros: Сладуница Конфеты Паинька, Груша, Яблоко. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|