Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
743 kcal
|
Gord: 60,85g | Prot: 36,73g | Carbs: 10,79g.
Almoço: Сало, Малина, Брынза, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Армавирский Сервелат Коньячный, Жареное Яйцо. Jantar: Choosy Арахисовая Паста Choosy, Честный Выбор Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. mais...
|
|
1462 kcal
|
Exercício:
Растяжка на ночь - 13 minutos, Йога на рассвете - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyona.desu
|